尼日利亚

尼日利亚的治安状况确实存在一定风险 ，尤其是对于外国人来说 。尽管如此
，很多中国人在非洲生活和工作并未遇到严重问题
。为了安全起见，建议避免夜间单独外出 ，并尽量携带少量现金。 在尼日利亚
，确实存在传染病的问题，如艾滋病和疟疾 。为了预防 ，应采取适当的防护措施
，如使用防蚊剂 、避免不安全的性行为等
。

尼日利亚北部地区如卡诺，气候典型 ，一年分为雨季和旱季。雨季时雨水短暂但可能猛烈，旱季则干燥少雨
，有时会有沙尘暴 。尽管非洲普遍被认为炎热，但在办公室等室内环境中 ，只要做好防晒和保湿
，通常不会感到过于炎热
。建议多带夏装，同时准备两三件外套以应对偶尔的凉爽天气。

尼日利亚木雕：尼日利亚的木雕艺术非常发达 ，其木雕作品精美细腻
，具有很高的艺术价值 。 尼日利亚咖啡：尼日利亚出产的咖啡以其独特的口感和香气闻名于世，是当地的特色产品之一。 尼日利亚手工艺品：尼日利亚的手工艺品以其独特的设计和精湛的制作工艺而著称 ，如编织品
、陶瓷制品等
。

尼日利亚的餐饮成本较高
，一些快餐的费用是国内的五到十倍。例如，国内可能仅需5元就能解决一顿快餐 ，而在尼日利亚
，这一费用可能高达25元 。 住宿方面，即使是普通的酒店 ，费用也在50美元左右
。若需要带网络服务的酒店，费用可能接近100美元每天。

从经济数据看
，印度整体经济规模远超尼日利亚，但尼日利亚人均贫困问题更突出 。根据2023年最新统计数据 ，印度GDP约4万亿美元
，居世界第五位；尼日利亚GDP约4770亿美元，排名非洲第一但仅全球第31位
。但按人均计算 ，印度人均GDP约2400美元
，尼日利亚约2200美元，两国差距较小 ，都处于中低收入国家水平。

美国疫情虽极为严重,但无数美国人为何却选取在感恩节假期远行?

〖壹〗、由于新冠疫情有着再次抬头的趋势
，美国疾控中心在放假前多次呼吁民众不要在这次感恩节远行 。或许这一次简单的远行就会使得感恩节成为超级传播事件的开始，但随着感恩节假期的临近 ，每天有着数百万美国人乘坐着各种各样的交通工具到世界各地与自己的亲友聚会
。更值得注意的是感恩节假期与学生的寒假重合
，学生那时也会选取回家与家人团聚。

〖贰〗 、每年11月第四个星期四是美国传统节日感恩节，紧随其后的“黑色星期五”将开启一个多月的假日购物季 。但受供应链瓶颈和劳动力短缺困扰 ，今年以来大量商品费用上涨且库存紧张，为备受疫情折磨
、渴望欢度假日的美国消费者增添了许多烦恼
。

〖叁〗、一般来说
，感恩节在每年11月的第四个星期四，感恩节假期是从星期四到星期天。感恩节是美国人民创造的一个古老节日 ，也是美国家庭团聚的节日 。第一个感恩节没有固定的日期
，由美国各州临时决定。直到1863年，美国独立后 ，林肯总统宣布感恩节为全国性节日
。1941年
，美国国会正式指定11月的第四个星期四为感恩节。

〖肆〗 、感恩节是美国的传统节日，每年11月的第四个星期四被定为感恩节 。这一天 ，人们会感谢上天赐予的好收成
，感谢印第安人的帮助
。感恩节也是美国人合家欢聚的节日。自1941年起，感恩节假期一般会从星期四持续到星期天 。虽然圣诞节对于基督教徒来说更为重要 ，但美国并不都是基督徒
，所以感恩节同样被广泛庆祝
。

〖伍〗
、毒品的泛滥不仅摧毁了无数家庭，也给美国的社会稳定带来了巨大威胁。综上所述 ，新冠疫情、猴痘疫情 、枪击案频发、通胀高企
、债务攀升、旱情肆虐和毒品泛滥这七道枷锁正套在美国人身上，给他们的生活带来了极大的阴影 。这些挑战需要美国政府和社会各界共同努力
，采取有效措施加以应对和解决
。

阿尔茨海默症应该如何预防呢?

保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠 、避免过度饮酒和吸烟等不良习惯也有助于预防痴呆。综上所述，哈佛大学的研究表明多吃含有类黄酮的食物或许可以有效保护大脑并预防阿尔茨海默症 。老年人可以通过调整饮食和加强身体锻炼等综合措施来降低患病风险
。

阿尔茨海默症的预防可以从以下几个方面进行： 饮食调整： 多吃富含B族维生素和叶酸的食物 ，这些食物有助于维持神经系统健康。 多吃核桃
，核桃具有明显的补脑作用，能够提升记忆力 。 规律运动： 进行有氧运动 ，如慢跑
、瑜伽、太极拳等
，每次运动时间保持在30分钟以上，以不感到疲劳为宜。

控制基础疾病高血压 、高血脂
、糖尿病、脑梗死等慢性病会损伤血管和神经 ，增加阿尔茨海默症风险
。需定期监测血压 、血糖
、血脂指标
，遵医嘱用药控制，避免病情进展。例如 ，高血压患者需将血压控制在130/80mmHg以下
，糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以内 。

预防阿尔茨海默症的方法主要包括定期进行体育锻炼
。以下是对此预防方法的详细解释： 定期进行体育锻炼的重要性 显著降低患病概率：根据阿尔茨海默症研究及预防基金会的研究结果，定期进行体育锻炼可以使罹患阿尔茨海默症的概率降低50%。

多社交可以防止阿尔茨海默 。 社交能够提高大脑的活跃性 ，多动脑能够提高大脑的记忆功能
。比如多参与外出活动，多与朋友交流
，培养自己的兴弯迹趣爱好，多交接新事物 ，大脑才能保持活 力。要有好的睡睡眠 。

预防阿尔茨海默症
，可以从以下几个方面进行：戒烟戒酒：烟酒会对神经系统造成不利影响，增加患阿尔茨海默症的风险
。多参加体育活动：体育活动可以增强身体素质 ，改善大脑供血
，有助于延缓大脑衰老。多参与脑力活动：如阅读、下棋 、做数独等，这些活动可以保持脑细胞活跃 ，减少大脑功能的老化 。

2020年银行利率会怎样调整?

年银行利率的主要调整集中在贷款利率方面
，特别是存量房贷利率的转换
。多家银行相继发布公告，将原有的浮动利率房贷转换为LPR定价方式 ，以更好地反映市场利率水平
，同时也为客户提供了更多的利率选取空间。对于这一调整，客户应密切关注银行的相关公告 ，并根据自己的实际情况和需求做出合理的利率选取 。

年央行人民币存款基准利率调整情况如下：活期存款利率：调整为0.35%。这意味着，如果您将资金以活期形式存放在银行
，年利率将按照0.35%计算
。定期存款利率：整存整取：三个月利率为10%，半年利率为30% ，一年利率为50%
，二年利率为10%，三年及五年利率均为75%。

年的银行利率 ，我认为并不会有着调整 。现在银行利率方面
，有着很大的改变，比如存在房贷利率
、市场基础货币利率等等 ，而央行调整的基准利率
，是一个标准、基准，而这个标准近些年来一直为调整过
。

年银行利率会怎样调整？ 先要明确：银行利率分为贷款利率和存款利率两类利率。 2019年10月8日 ，贷款利率正式换锚
，由原来以人行规定的贷款基准利率作为借鉴转换为以贷款市场报价利率（LPR）作为定价基准的利率定价机制 。而根据今年以来的LPR走势，最新的5年期以上LPR为75% ，比年初下调了5个基点
。

印度超4.2万名士兵感染新冠病毒,死亡率有多高?

〖壹〗 、印度空军新冠肺炎病死率是0.39%。印度空军和陆军的新冠肺炎病死率差异不大 。但是实际上，印度陆军中升患新冠肺炎患者的数量是比较多的已经达到了32
，690人
。

〖贰〗、马尔堡病毒：科学家于1967年确认了马尔堡病毒，它与埃博拉病毒相似 ，都能引起出血热。感染者会出现高烧和出血症状
，可能导致休克
、器官衰竭和死亡 。据世界卫生组织（WHO）报告，该疾病的最初死亡率约为25% ，而在1998至2000年间
，刚果民主共和国的爆发死亡率超过了80%
。

〖叁〗、而是提前死亡，是超额死亡。我自己根据台湾省的人口数据 ，统计了台湾省今年前9个月的死亡人数
，比2019年多了46万人，而台湾省今年前9个月新冠死亡人数是34万人 ，超额死亡人数同样是远高于新冠死亡人数 。我说这些
，只是呼吁大家重视疫情，不要轻视奥密克戎 ，要积极做好个人防护。

〖肆〗 、每天新增病例数超过16万例，全国约有10万名新冠病毒患者住院
。大多数日子里
，每天有超过1500名美国人死亡，这一数字比去年夏天病例激增时更为糟糕。疫苗接种情况：尽管疫苗接种率正在稳步上升 ，但仍有47%的美国人没有完全接种疫苗 。

广东疫情为什么这么严重?我们应该怎么预防呢?

〖壹〗
、广东基孔肯雅热疫情可从蚊媒控制、个人防护 、病例早发现等方面预防
。强化蚊媒控制
，清除孳生地：一是做好环境整治，定期清理室内外积水 ，像花盆托盘
、轮胎、饮水机槽等
，翻倒闲置容器，消除蚊虫孳生条件；二是加强公共区域管理 ，社区和单位要对绿化带 、下水道
、停车场等重点区域定期消杀
，降低蚊媒密度。

〖贰〗、广东当前主要是针对蚊媒传染病（基孔肯雅热 、登革热）进行防护，主要从以下方面入手：环境治理要清除蚊虫孳生地 ，彻底清理积水
，翻盆倒罐，闲置容器清空倒置存放 ，水养植物每3天换水并刷洗容器，宠物水碗每天清洗；疏通排水
，清理阳台
、屋顶排水槽及沟渠淤塞，填平洼地 ，储水容器严密加盖或投放灭蚊幼缓释剂 。

〖叁〗、在广东面对疫情可从以下方面进行防护：环境治理：要着重清除蚊虫孳生地
。室内水生植物需每3天换水洗瓶
，同时清理厨房 、卫生间、阳台的积水；室外要翻倒闲置盆罐
、轮胎，疏通排水槽 ，填平洼地。对于垃圾也要妥善管理
，及时丢弃或遮盖废弃容器，防止形成积水 。个人防护：减少蚊虫叮咬很关键
。

〖肆〗、广东疫情防护小技巧主要围绕防范蚊媒传染病 ，具体如下：环境治理清理积水
，室内水生植物每3天换水洗瓶，清理厨房 、卫生间
、阳台积水；室外翻倒闲置盆罐、轮胎 ，疏通排水沟
，填平洼地。同时，妥善处理废弃瓶罐 、塑料袋 ，避免形成积水容器 。

〖伍〗
、为何广东的疫情会如此严重呢？首先，境外人口出入量比较大
。广东外来人口比较多
，承担着全国90%的入境人口，广东省在用的集中隔离点有300多个 ，每天被隔离人数高达3万名。我国国内疫情控制得很好
，但境外其他国家的疫情情况却不容乐观 。